영국에서 잘 졸업하기 (1) 썸네일형 리스트형 자존감과 자만심에 대해 2월 2일부터 지금까지 체지방 감량과 근력 강화를 위해 운동 및 식이요법을 하고 있다. 운동을 하면 선별적으로 체지방만 빠지는 것 자체가 불가능하기 때문에 근력강화와 충분한 단백질 섭취로 건강한 몸을 만들기 위해 노력하고 있다. 외적 컴플렉스에서 시작한 것도 있지만 사실, 논문을 쓰면서 취업을 준비하는 졸업반 취준생의 정신력 강화의 일환으로 운동을 하기 시작했다. 현재 3주차 2-3kg 감량을 했고, 변한게 있다면 뛸 때 느껴지는 가벼운 몸과 두 겹이었던 뱃살이 한 겹으로 줄었다는 것이다. 외적 변화도 기쁘지만 사실 더 기쁜 변화는 꾸준하게 운동하는 내 자신의 모습을 즐긴다는 사실이다. 사실 운동을 시작하기 전에 머릿속으로 의 명대사를 계속 떠올렸다. "네가 이루고 싶은 것이 있거든 체력을 먼저 길러.. 이전 1 다음
